Більшість українців, котрі працюють з дому, перебувають у  відпустці чи взагалі звільнилися, мають досить монотонний ритм життя і обмежуються чотирма стінами. У такій реальності важливо давати собі нові емоції, аби не погрузнути у депресивному стані та не піддатися паніці.

Найважливіше – правильно та чітко спланувати день, коли ти дома або працюєш з дому.

Що нас чекає після карантину? Прогнозують збільшення розлучень тих, хто не витримає ізоляції. Нам би цього не хотілося. Розуміємо, як зараз непросто. Ми усі замкнуті у чотирьох стінах, з дітьми. Буває, по три покоління в одній квартирі. Переживаємо стрес, тривогу, не маємо ясності щодо майбутнього, боїмося втратити дохід, захворіти, хвилюємося за дітей. Така ситуація потенційно заряджена конфліктами. Можливо, вони вже розпочалися. Для того, щоб остаточно не розсваритися, а покращити відносини пропонуємо

ПРАВИЛА ВИЖИВАННЯ СІМ`Ї В ІЗОЛЯЦІЇ:

• ЗНАХОДЬТЕ ВИХІД НЕГАТИВНИХ ЕМОЦІЙ. Гнів, страх, тривога, роздратування, образа… Тримати це все у собі – шкідлива стратегія. Але бігти до ближнього, сподіваючись, що він витримає увесь букет наших переживань, – так само не дуже гарна ідея. Бо він не всесильний, щоб усе переварити, самому не просто. Тому урізноманітнюйте способи вираження переживань. Позаймайтеся спортом, переключіться у роботу, поговоріть про те, що тривожить з подругою, подзвоніть родичам, запишіть у щоденник, намалюйте страхи з дитиною, зв’яжіться з психологом, якщо зовсім важко. Дбайте про себе і вчіть цьому близьких.

Іноді події у світі впливають на життя кожної родини, різко змінюють звичний розклад життя та встановлюють свої правила. Сьогодні ми зустрілися з примусовою соціальною ізоляцією, яка сталася з причини пандемії. У цій статті детальніше про те, що сталося.

Опис ситуації:

• Різка зміна звичного життя родини.
• Встановлення державою нових правил, які потрібно виконувати.
• Соціальна ізоляція, яка обмежує соціальні контакти та взаємодії родин, які мешкають в одній оселі.
• Втрата звичайного життя викликає тривогу та злість.
• Потрібно терміново шукати нові способи адаптації до нового життя, помічати нові можливості та обмеження.

З метою вжиття заходів в межах стабілізації епідеміологічної ситуації спричиненої коронавірусом COVID-19 у Міському центрі дитини скасовано проведення особистих прийомів громадян до особливого розпорядження.

8 та 13 листопада.2019 р. в рамках співпраці з Київським національним університетом імені Тараса Шевченка була проведена зустріч із студентами 1 та 4 курсів спеціальності «соціальна педагогіка» щодо ознайомлення зі змістом, структурою та напрямками діяльності Міського центру дитини.

Міський центр дитини в рамках волонтерського проекту відкриває набір в батьківську групу підтримки та розвитку навичок емпатії та ненасильницької комунікації за методом Маршалла Розенберга. Приходьте на програму, якщо ви живете в ситуації сімейного конфлікту та маєте бажання змінити стратегії конфліктної поведінки та відносин.

Учасники групи мають можливість навчитися:

25.03.2019 р. відбулася інтервізійна зустріч медіаторів волонтерського проекту Міського центру дитини з надання послуги сімейної медіації. У теплому майже родинному колі відбувався процес обміну думками та досвідом щодо вирішення сімейних конфліктів шляхом медіації.